著者より:ジャーナル『関係性の心理学』第 2 号/2016 に掲載、ミンスク あなたはどれくらいの頻度で嫉妬しますか? それとも彼らはあなたに嫉妬しているのでしょうか？ 何らかの形で、私たちのほとんどは人生の中でこの感情に遭遇したことがあります。そのため、嫉妬については昔からすべてが知られていたように思えることがありますが、人々は依然として「彼/彼女は嫉妬している」という苦情を抱えて心理学者にアドバイスを求めます。 「私にまったく嫉妬していない」と真剣に悩んでおり、「嫉妬しているということは彼女が愛しているということだ」という表現が驚くほど頻繁に引用され続けています。 では、嫉妬とは何でしょうか。なぜ嫉妬してしまうのでしょうか。嫉妬は破壊的な感情です。 嫉妬はさまざまな否定的な感情をもたらし、イライラや怒りを引き起こし、恨み、喧嘩、別離の原因となることがよくあります。 そして、これにはある程度の真実があります。 結局のところ、忠実でありたい、唯一のパートナーと関係を持ちたい、浮気をしたくない、信頼したいという欲求は、人間の正常な普遍的な価値観です。 そして、一見すると、嫉妬するということは、自分たちの関係を守ることを意味しているように思えるかもしれません。 しかし、嫉妬がどのように関係を改善し、強化し、誰かの結婚生活を救ったのかという話をどれだけ聞いたことがあるでしょうか?個人的なスペース、それはたくさんあります 不当な嫉妬には理由がありますが、その理由を説明しないため、パートナーがなぜ嫉妬するのかを理解することができないことがあります。 しかし、実際には、私たちにとって根拠がなく不合理に見えることは、必ずしもそうではありません。 ただ、本当の理由はもっと深いところにあり、嫉妬心は外的要因ではなく内的要因によって引き起こされていることが多いため、本人さえも気づいていないことが多いのです。 つまり、嫉妬する人は、パートナーの行動のためではなく、彼の個人的な性質や心理的問題のために嫉妬します。 ほとんどの場合、彼自身はこれを理解しておらず、自分の状態、気分、自分の人生に対する責任を他人に転嫁しています。 この場合、あなたの愛する人へ。これは、人は愛するときではなく、愛されたいときに嫉妬するという格言によって非常によく説明されています。 嫉妬の主な原因が自己不信と自尊心の低さであることには理由がないわけではありません。 そのような自尊心を持つ人は自分自身を愛しておらず、他の人も同じだと疑っています。 あるいは、彼は自分と「同等」になるために、または少なくとも一時的に「背が高く、より良くなる」ために、愛する人の尊厳を軽視し始めるかもしれません。アントンの妻は非常に美しい女性でした。 アントンは素朴な外見だったため、彼女が彼の個人的な資質、つまり優しさ、ユーモア、率直さに本当に恋に落ちたとは信じられませんでした。 徐々に、彼は妻の浮気を疑い始め、そこで自分よりも優れた男と出会い、彼のもとを離れることを恐れて、妻に友人と会うことを禁じた。 ご想像のとおり、アントンの行動と絶え間ないスキャンダルにより、最終的に夫婦は家族心理学者の診察を受けました。 嫉妬とは、自分と他人を比較することです。 そして、これは常に自分に有利ではない比較であり、多くの場合、そのような自尊心を持っている人は、自分が愛される価値があるという考えさえ許さないかもしれません。 このため、彼は無意識のうちに自分自身を証明しようとしたり、世界からその反対の確証を得ようとしたりすることがあります。アンナはラジオ局の心理学者に助けを求める手紙を書きました。 彼女は、愛する人が娘と、離婚後も親子関係を続けていた元夫に嫉妬していたと語った。 彼はただ嫉妬しているだけではなく、娘を父親に引き渡し、もう連絡をとらないようにと最後通牒を突きつけました。 象徴的に言えば、この青年は愛する人の過去を破壊したかったのです。なぜなら、彼は自分の功績にまったく自信がなく、愛する人が元夫の元に戻ってくるのではないかと恐れ、彼女にとって自分の重要性を確認したかったからです。持ってくる