一緒に笑った相手は忘れられるが、一緒に泣いた相手は決して忘れられない ジュブラン このテーマはよく知られているが、ありふれたものに思える。 日常生活における意見: 心理学者なら誰でも、心理的危機や喪失感に陥ったときに助けられるべきです。 基本的なルールは、気分が良くなるまで話すことです。 すべての人の人生には、愛する人や動物の死、重病、離婚、裏切り、引っ越し、移住、失業など、特定の出来事が起きた家族との会話が起こります。この期間中、人は無力感、恐怖、不安、憂鬱な気分を経験します。 「自分に起こったことは忘れてください」「気を取り直して、落ち着いて、気を紛らわす必要があります」「大切なのは、そのことを思い出したり考えたりしないことです」「誰も私のことを理解してくれません」「今は泣いている暇はありません」 「人生は終わった、世界は崩壊した」、「すべてが無意味なら、何をする必要もない」、「私は世界で最も不幸な人間だ」 多くの人は、自分自身については何も変えずに、困難な経験から抜け出したいと考えています。 しかし、準備ができていて、そうしたい人もいます。しかし... ここからが興味深いところです。助けやサポートを求めに来た人が、緊急に案内する必要がある道に迷った旅行者であると誤って認識されることがあります。方向。 結局のところ、危機を長期間続けることはできません。さもなければ、危機は長引き、それが克服されない場合、弱いリンクの原則に従って、それは慢性化します：精神疾患、アルコール依存症、身体的兆候への逸脱。辞書...危機とは何ですか？ 危機とは、健康な人が困難な精神的生活状況に直面し、新しい生き方を見つける必要があるときの反応です。 解決策が見つかるまでの瞬間が非常に重要です。心理的危機とは、たとえそれがその人に完全に適合していたとしても、その人がその枠組み内で機能し続けることが不可能な状態です。 ) 危機の兆​​候: 精神的に重要な出来事の存在。 恐怖、憂鬱、不安。 この症状は長期にわたるものであり、十分な経験がないため、これに対処しようとしても結果は得られません。 最初の症状: ストレスや危機として評価されていないものの、急性の状況が存在します。 家族はその奇妙な雰囲気を必ずしも理解するとは限りません。 喪失感…霧…ショック…助けを求めて涙しながら人への第一歩。 「時間が解決してくれる」「気を引き締めて」「子どもにならないで」「ぐったりしているのは誰にでもあることだ」「何もできない」など、誰でも言いそうなフレーズを聞くのは特につらい。 、あなたはそれを受け入れなければなりません」、「あなたがこのように苦しんでいるのを見るのは気分が悪い」。 これらのフレーズは状況を悪化させるだけです。なぜなら、状況が悪くなった瞬間に、それがすでに永遠に続くような感覚があるからです。 1 日余分に、1 秒余分に、過労、不眠症、夜の恐怖、イライラ、注意力と記憶力の低下は耐え難いようです。 慢性的な感情的ストレス 第 2 段階 あなたは、決断ができず、将来の計画も立てられない人間だと感じています。 渡る、乗り越える、生き残る、移動するために何が必要なのかが理解できません。 今、これは過渡期です。 もちろん、危機は（ギリシャ語から）チャンスである、などということは誰もが知っています。 前に進む時が来たと理解する：受け入れ、生き、移動する...あるいは、それが来ないかもしれない 第三段階 すべてがうまくいっているふりをしていると、事態はさらに悪化します。 悲しみの存在を否定することで、自分自身が悲しむことを禁じることになります。 しかし、あなたの愛する人さえもそばにいるのが耐えられない場合はどうすればよいでしょうか。 私はいつも戦っていて、明るく、賢く、決して落胆しない人を見たいと思っています。 時間は救われません、近くにいる人々が助けます。科学の観点から言えば、悲しみは機能的に必要なプロセスですが、弱さではありません。 悲しみは、人が具体的な喪失から立ち直る方法であり、喪失を手放したり、死を悼んだりするために必要なプロセスです。 そして、もし彼らが助けたとしても、それは深刻なことではなく、.