著者より: 私たちの心、希望、祈り、涙、信仰が恐怖を克服します ヘンリー・ワズワース・ロングフェロー (1807-1882) 医師が泣いたとき 心理療法の実践で最も困難な時間。セラピストは絶望の時間です。 絶望しているということは、何か、とても重要で重要なことを待っているときに訪れる時間の感覚に似ています。 それは、耐えられないほど長い休止状態の奈落に落ちていくようなものです... 心理療法ワークショップの同僚、医師、ソーシャルワーカーとのコミュニケーションから、私は「絶望の時間」という言葉で結論付けなければなりませんでした、支援専門職の代表である私たちは、私も同じことを理解しています。数年前、私が外科で治療を受けていたときに出会ったある外科医のことを思い出します。 私が入院していたある日、医師が病棟から狂ったように病棟の廊下に飛び出してきました。 彼の顔には明らかに怒りがあり、緊張してどこへ行けばよいのか見当がつかず、方向感覚を失ったことでイライラが露呈した。 彼のモノローグから、50歳の男性が喫煙のために右足の一部を切断したという悲しい話を知りました。 手術後、彼はこの医師に喫煙するように頼みました。 しばらくして、彼の2番目の足が切断されましたが、彼は同じ医師に手術後に喫煙するように頼みました。 しばらくして、医師が彼の第一の手と第二の手を切断したとき...彼は再び同じ医師にタバコに火をつけるように頼みました...それは絶望でした、あなたは愚か者です！ 私にとって、絶望の時間は共依存のクライアントです。 彼ら（通常は女性）は、相談に多額のお金を支払います。 彼らの報告によれば、夫たちはアルコール依存症であり、彼らとその子供たちはもはやこのように暮らすことはできないという。 彼らは、家族の中に「アルコール地獄」が蔓延しているという事実が、自分たちの責任と罪悪感のかなりの部分を占めていることを学びます。 彼らは、この悲劇に自分自身で対処する方法、子供たちを守る方法、アルコール依存症の夫が回復し始めるのを適切に助ける方法についてのアドバイスを受けます...そして、状況はまだ残っています！ すべてが無駄だ！ これらのクライアントは、自分たちの現実を否定し、その「否定」の文脈で次のように言います。 あなたは何も理解していません...」この状況を想像してください。 あなたは足から落ちて怪我をしました。 歩くのは困難ですが、歩きます。 あなたは外傷専門医の診察を受けるためにタクシーに乗ってオフィスに入りました。 彼はあなたを診察し、X線写真を撮り、それを調べた結果、あなたには軽傷ですが...骨折があるので、必ず石膏の副木をする必要があると言われました。 そしてあなたは彼にこう答えます。「先生、あなたは間違っています。 私はよく知っている。 ここではすべてが正常であり、キャストは必要ありません。」 医師は、これが必要であること、骨折が治っていないとひどい合併症が起こる可能性があることをあなたに説得し始めます。 しかし、あなたは自分の立場をしっかりと主張し、「先生、あなたはまったく合理的ではありません！」と自分の真実を明らかにします。 そうですよね? 学習性無力感 1964年、動物実験を行っていたマーティン・セリグマンは、犬に大きな音に対する条件付き恐怖反射を形成させようとしました。 この大きな音を聞いて、檻の中にいた犬たちは敏感な電気ショックを受けました。 このような衝撃を数回繰り返した後、科学者らは犬がその音を怖がるかどうかを確認するために檻を開けた。 実験者らは論理的に、犬が大きな音を聞くとケージから飛び出し始めると予想した（つまり、論理的には恐怖反射が形成されたと想定した）。 しかし、犬たちはただ床に横たわり、哀れそうに泣き叫んでいました。 犬たちはケージから逃げ出そうともせず、そこに横たわり、放電による痛みに耐えていた。 犬たちが怖がっていて、感電を期待していることは、犬たちの行動から明らかでした。 しかし、実験中に何度か放電を避けようとしたがうまくいかなかったので、放電の必然性に慣れてしまった。 言い換えれば、犬たちは「無力であることを学んだ」のである。セリグマンは、無力感は不快な出来事そのものによって引き起こされるのではなく、それらの出来事が制御不能であるという経験によって引き起こされると結論付けた。 生き物は、自分の行動には何も依存せず、トラブルは勝手に起こるという事実に慣れてしまうと無力になります。